Massage
Le massage ayurvédique Abhyanga – Pour un rééquilibrage en profondeur
Massage ayurvédique
Le massage abhyanga, issu de la tradition indienne de l’ayurvéda, est un massage du corps entier (hors tête), lent, enveloppant, effectué avec de l’huile de sésame biologique chaude. Il favorise la détente du corps et l’harmonisation de l’énergie vitale.
La pratique régulière de ce massage permet d’accéder à la détente, relaxation, équilibre, un apaisement des douleurs.
Les bienfaits du massage ayurvédique:
Ce massage vous apporte :
- Une meilleure conscience corporelle et estime de soi
- Une détente physique et mentale profonde
- Une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique
- Une réduction du stress, de l’anxiété et de la fatigue
- Une amélioration de la digestion et de l’élimination
- Un renforcement de la vitalité et de la concentration
Pour qui ?
Je propose ce soin à tous : adultes, adolescents et enfants, quels que soient leur état de santé ou leur condition physique. Il peut aussi accompagner des périodes de transition, de grande fatigue, ou de stress chronique.
Je pratique le massage dans un espace calme et chaleureux, propice au lâcher-prise. Chaque séance débute par un court échange afin d’adapter le soin à vos besoins du moment.
Huile de sésame biologique chaude, adaptée à votre constitution ayurvédique.
Le massage Abhyanga et l’équilibre des doshas
En ayurvéda, le massage Abhyanga est particulièrement recommandé pour équilibrer Vata, le dosha du mouvement, souvent perturbé par un mode de vie stressant ou irrégulier.
Quand Vata est déséquilibré, il peut générer anxiété, insomnie, agitation mentale ou encore sécheresse corporelle.
L’harmonisation de Vata permet aussi de prévenir le déséquilibre des deux autres doshas, Pitta (le feu, la transformation) et Kapha (la structure, la stabilité).En ayurvéda l’air est associé à l’éther pour former le dosha Vata. Ce dosha est associé au mouvement. Il est l’énergie qui fait bouger, marcher, éliminer, parler… Quand votre énergie Vata se déséquilibre, vous pouvez ressentir un ralentissement général – plus rien ne bouge, ne s’élimine – ou, au contraire, une agitation intense, de l’anxiété, des doutes, des peurs… Ce déséquilibre de Vata finit par perturber également les deux autres doshas : Pitta, associé à la transformation, et Kapha, à la structure.
Le cadre du soin
Je pratique le massage dans un espace calme et chaleureux, propice au lâcher-prise. Chaque séance débute par un court échange afin d’adapter le soin à vos besoins du moment.
Huile de sésame biologique chaude, adaptée à votre constitution ayurvédique.
En complément d’un suivi médical
Ce soin n’a pas de visée médicale, mais il peut compléter harmonieusement un suivi thérapeutique ou médical en apportant du mieux-être global, tant physique qu’émotionnel.
Modalités pratiques
Durée : 1h00
Tarif : 65 €
Possibilité d’offrir une carte cadeau, idéale pour faire découvrir cette expérience à vos proches
L’intention du massage de tradition indienne est le mieux-être. Les techniques ne s’apparentent en rien à une pratique médicale et ne dispensent pas d’un accompagnement ou suivi médical. Ses soins peuvent être complémentaires d’une prise en soin médicale.
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